Suntem diferi\u021bi \u0219i asta face via\u021ba mai spicy. Ne plac alte trupe, suntem \u00een alte col\u021buri ale internetului, avem alte feluri de traume \u0219i cumva reu\u0219im s\u0103 ne complet\u0103m unii pe al\u021bii. C\u00e2nd e\u0219ti \u00eentr-o rela\u021bie, e normal s\u0103 existe compromisuri, dar un lucru ar trebui s\u0103 \u00eel ave\u021bi \u00een comun: ca s\u0103 mearg\u0103 rela\u021bia toat\u0103 lumea implicat\u0103 trebuie s\u0103-\u0219i dea drumul.<\/p>\n
C\u00e2nd vine vorba despre intensitatea cu care tr\u0103im fiecare dintre noi experien\u021bele, aici intervin mai mul\u021bi factori: c\u00e2t de prezen\u021bi suntem \u00een corpul nostru, trecutul nostru, nivelul de deschidere, sentimente, stimulente (fizice sau mentale) \u0219i multe altele.<\/p>\n
Cel mai important lucru care le leag\u0103 pe toate cu o fundi\u021b\u0103 roz este conexiunea cu noi \u0219i cum \u0219i c\u00e2t rezon\u0103m cu cealalt\u0103 persoan\u0103.<\/p>\n
Dac\u0103 ne ascult\u0103m corpul, e bine s\u0103 fim aten\u021bi \u0219i la corpul celeilalte persoane.<\/p>\n
Hai s\u0103 \u00eencepem cu \u00eenceputul.<\/p>\n
Un orgasm este o reac\u021bie cardiovascular\u0103 puternic\u0103, practic un rezultat al stimul\u0103rii continue a termina\u021biilor nervoase, a vaselor de s\u00e2nge, a mu\u0219chilor \u0219i ale creierului.<\/p>\n
Pentru femei, un orgasm este o contrac\u021bie ritmic\u0103 a mu\u0219chilor plan\u0219eului pelvin \u0219i o cre\u0219tere a nivelurilor de dopamin\u0103, oxitocin\u0103 \u0219i endorfine din organism.<\/p>\n
Pentru b\u0103rba\u021bi, \u00een timpul stimul\u0103rii sexuale, creierul coordoneaz\u0103 procesul pentru a stimula libidoul, activ\u00e2nd \u00een acela\u0219i timp \u0219i centrul recompensei.<\/p>\n
\u00cen ambele cazuri, intensitatea variaz\u0103. Unele orgasme sunt aproape ca un outer body experience, altele sunt soft \u0219i cum vin a\u0219a \u0219i pleac\u0103. \u0218i asta e perfect normal.<\/p>\n
R\u0103spunsul la \u00eentrebarea asta este relativ. \u00cens\u0103, din p\u0103cate, pentru femei, doar s\u0103 ai un orgasm, dar\u0103mite unul puternic, nu e chiar a\u0219a de u\u0219or.<\/p>\n
De ce?<\/p>\n
Hai s\u0103 vorbim pu\u021bin \u00een statistici:<\/p>\n
Cultura \u00een care am crescut cu to\u021bii a fost \u0219i este una a ru\u0219inii, cu o puternic\u0103 stigmatizare a pl\u0103cerii femeilor. Cu to\u021bii \u0219tim c\u0103 b\u0103rba\u021bii se masturbeaz\u0103 \u0219i c\u0103 e ceva normalizat, \u00eens\u0103, \u00een cultura noastr\u0103, multe femei nu \u00ee\u0219i cunosc suficient de bine corpul, pentru c\u0103 nu s-au masturbat la acela\u0219i nivel la care o fac b\u0103rba\u021bii. Ca s\u0103 punem asta \u00een cifre, potrivit Institutului Kinsey<\/a>, \u00een ultima lun\u0103 s-au masturbat 78% dintre b\u0103rba\u021bi \u0219i doar 40% dintre femei.<\/p>\n Potrivit studiilor, b\u0103rba\u021bii ajung la finalizare,\u00a0\u00een medie, \u00een 5-7 minute<\/a> \u00een timpul unei partide sexuale, \u00eens\u0103 aceast\u0103 cifr\u0103 scade odat\u0103 cu v\u00e2rsta.\u00a0Iar atunci c\u00e2nd se masturbeaz\u0103, de regul\u0103, \u0219i mai repede.<\/p>\n E u\u0219or s\u0103 ajungi la orgasm atunci c\u00e2nd ai explorat mai multe trepte de pl\u0103cere, mai multe senza\u021bii, mai multe fantezii singur. E\u0219ti mai relaxat \u0219i \u0219tii exact ce \u00ee\u021bi place dac\u0103 ai \u00eenv\u0103\u021bat s\u0103 te sim\u021bi bine de unul singur. \u0218tii exact ce ar trebui s\u0103-i ceri partenerului, ce fantezii ai, cum \u0219i unde \u0219i ce s\u0103-\u021bi fac\u0103.<\/p>\n Dac\u0103 nu \u00ee\u021bi cuno\u0219ti corpul \u0219i nu \u0219tii s\u0103 te relaxezi, poate fi chiar imposibil s\u0103 ajungi la orgasm. Nivelul de dificultate difer\u0103 de la o persoan\u0103 la alta.<\/p>\n Dac\u0103 e un singur lucru de re\u021binut din tot articolul, e \u0103sta. \u00centre 80 \u0219i 95% dintre femei<\/a> au nevoie de m\u0103car un pic de atingere direct\u0103 a clitorisului ca s\u0103 ajung\u0103 la orgasm. Nu e un defect, nu e\u0219ti \u201estricat\u0103\u201d, e pur \u0219i simplu felul \u00een care suntem construi\u021bi.<\/p>\n Clitorisul are mii de termina\u021bii nervoase, mai multe dec\u00e2t oriunde altundeva \u00een corp. Iar partea pe care o vezi e doar v\u00e2rful, restul se \u00eentinde intern, \u00een jurul vaginului. De aia, c\u00e2nd adaugi stimulare clitoridian\u0103 la penetrare, totul se aprinde deodat\u0103.<\/p>\n Aici intr\u0103 juc\u0103riile \u00een poveste, f\u0103r\u0103 ru\u0219ine \u0219i f\u0103r\u0103 discu\u021bii. Un vibrator pentru clitoris<\/a> sau un rose<\/a> care lucreaz\u0103 prin aspira\u021bie \u0219i pulsa\u021bii fac exact ce m\u00e2na nu prea reu\u0219e\u0219te s\u0103 men\u021bin\u0103 constant. Un wand<\/a> e artileria grea, dac\u0103 \u00ee\u021bi place presiunea puternic\u0103. Niciuna dintre juc\u0103riile astea nu \u00eenlocuie\u0219te pe nimeni. Doar te duc acolo unde vrei, mai repede \u0219i mai intens.<\/p>\n Corpul are mai multe c\u0103i c\u0103tre finalizare \u0219i merit\u0103 s\u0103 le \u00eencerci pe toate.<\/p>\n Orgasmul clitoridian e cel mai comun \u0219i cel mai la \u00eendem\u00e2n\u0103.\u00a0Cel din\u00a0punctul G<\/a> vine din interior, dintr-o zon\u0103 la c\u00e2\u021biva centimetri mai \u00een fa\u021b\u0103 \u0219i este mai profund.<\/span>\u00a0Un orgasm blended le combin\u0103 pe cele dou\u0103 \u0219i e fix motivul pentru care exist\u0103 vibratoarele rabbit<\/a>, care fac ambele lucruri simultan. Mai sunt \u0219i sf\u00e2rcurile, g\u00e2tul, urechile. \u00centregul corp e un teren de joac\u0103, nu doar zonele cele mai evidente \u0219i cunoscute.<\/p>\n Nu trebuie s\u0103 le bifezi pe toate. Dar cu c\u00e2t \u0219tii mai multe despre ce te excit\u0103, cu at\u00e2t ai la dispozi\u021bie mai multe butoane de ap\u0103sat.<\/p>\n Edging \u00eenseamn\u0103 s\u0103 am\u00e2ni orgasmul c\u00e2t de mult po\u021bi, un fel de delayed sexual gratification, s\u0103 stai at\u00e2t de mult la marginea lui, \u00eenc\u00e2t, atunci c\u00e2nd, \u00eentr-un final, ajungi la el, s\u0103 fie cople\u0219itor.<\/p>\n Cu c\u00e2t reu\u0219e\u0219ti s\u0103-l am\u00e2ni mai mult, cu at\u00e2t e mai intens.<\/p>\n Ca s\u0103 r\u0103m\u00e2i \u00een starea aia f\u0103r\u0103 s\u0103 o pierzi, ai nevoie fie de un partener experimentat care nu e la his first rodeo \u0219i te ghideaz\u0103, at\u00e2t verbal, c\u00e2t \u0219i prin atingeri cu sau f\u0103r\u0103 juc\u0103rii, fie s\u0103 exersezi pe cont propriu de suficiente ori \u00eenc\u00e2t s\u0103 ob\u021bii orgasmul \u0103la bun pe care-l tot visezi.<\/p>\n Ar putea s\u0103 fie \u0219i un crescendo de senza\u021bii \u00een care, poate, pe l\u00e2ng\u0103 ce am men\u021bionat deja, adaugi un alt element mai creativ: ghea\u021b\u0103, cear\u0103, durere, un roleplaying, orice am\u00e2nare fun care completeaz\u0103 experien\u021ba \u0219i o face interactiv\u0103 aduce mereu un orgasm pe m\u0103sur\u0103.<\/p>\n \u021aii minte mu\u0219chii \u0103ia care se contract\u0103 la orgasm? \u00cei po\u021bi antrena, exact ca la sal\u0103.<\/p>\n Exerci\u021biile Kegel \u00eenseamn\u0103 s\u0103 str\u00e2ngi \u0219i s\u0103 eliberezi mu\u0219chii cu care ai opri urina, \u00een serii scurte. C\u00e2teva minute pe zi. Cu c\u00e2t sunt mai puternici, cu at\u00e2t contrac\u021biile de la orgasm sunt mai intense \u0219i mai u\u0219or de declan\u0219at. Bonus, controlul mai bun te ajut\u0103 \u0219i la edging.<\/p>\n E genul de lucru pe care \u00eel faci \u00een trafic, la birou, la coad\u0103 la cas\u0103. Nimeni nu \u0219tie, tu c\u00e2\u0219tigi.<\/p>\n Cea mai subestimat\u0103 tehnic\u0103 din list\u0103. \u0218i e gratis.<\/p>\n C\u00e2nd e\u0219ti \u00een cap, stresat\u0103, cu lista de cump\u0103r\u0103turi \u00een minte sau alte cele, corpul nu prea are chef de jocule\u021be. C\u00e2nd respiri ad\u00e2nc \u0219i r\u0103m\u00e2i prezent\u0103 \u00een senza\u021bii, \u00een loc s\u0103 te prive\u0219ti de sus ca la un test, totul se amplific\u0103.<\/p>\n Studiile arat\u0103 constant acela\u0219i lucru: orgasmele bune nu \u021bin de c\u00e2t dureaz\u0103 sexul, ci de c\u00e2t de investit\u0103 e\u0219ti, de conexiune \u0219i de nivelul de prezen\u021b\u0103 \u00een propriul corp, nu \u00een g\u00e2nduri. Deci, data viitoare, mai pu\u021bin\u0103 analiz\u0103, mai mult\u0103 respira\u021bie.<\/p>\n Cel mai u\u0219or \u0219i rapid upgrade din lume este lubrifiantul<\/a>. Mai pu\u021bin\u0103 fric\u021biune, mai mult\u0103 senza\u021bie, totul alunec\u0103 \u0219i se simte de c\u00e2teva ori mai intens. Indiferent de v\u00e2rst\u0103, indiferent de context, \u00ee\u0219i face treaba.<\/p>\n Pe l\u00e2ng\u0103 asta, lubrifiantele premium sunt \u0219i hidratante, iar unele vin \u0219i cu diverse efecte, cum ar fi stimulare, \u00eent\u00e2rziere, \u00eenc\u0103lzire, r\u0103cire etc. Deci iti sugerez sa experimentezi si sa vezi ce-ti place sau ce va place.<\/p>\n Iar juc\u0103riile nu sunt \u201epentru c\u00e2nd ceva nu merge\u201d. Sunt pentru c\u00e2nd vrei mai mult. Dac\u0103 e\u0219ti la \u00eenceput, un vibrator pentru \u00eencep\u0103toare<\/a> sau un bullet mic e locul perfect de pornire, iar dac\u0103 \u00eenc\u0103 te lup\u021bi cu ideea, avem un ghid \u00eentreg despre primul t\u0103u vibrator<\/a>. Dac\u0103 vrei s\u0103 le aduci \u00een cuplu, exist\u0103 vibratoare pentru cupluri<\/a> \u0219i variante cu telecomand\u0103<\/a> care mut\u0103 controlul \u00een m\u00e2inile partenerului. F\u0103r\u0103 preconcep\u021bii \u00een dormitor. Nici singur\u0103, nici \u00een doi.<\/p>\n Sigur c\u0103 poate, pentru majoritatea oamenilor, merge brici un preludiu cu edging, dar pentru al\u021bii conexiunea emo\u021bional\u0103 e suficient\u0103 ca s\u0103 aduc\u0103 orgasme puternice. Spre exemplu, dac\u0103 e\u0219ti foarte \u00eendr\u0103gostit, iar ambele persoane simt acelea\u0219i lucruri \u0219i \u0219i-au dorit de mult\u0103 vreme s\u0103 fie \u00eempreun\u0103, iar c\u00e2nd, \u00eentr-un final, se \u00eent\u00e2mpl\u0103, totul iese, aproape de fiecare dat\u0103, cu artificii.<\/p>\n Combin\u0103 asta cu edging \u0219i ai deja outer body experience de care vorbeam mai sus.<\/p>\n Poate c\u0103, \u00eentr-un final, e un mix de\u00a0lubrifiant<\/a>,\u00a0juc\u0103rii<\/a>, \u00eencredere, edging \u0219i conexiune emo\u021bional\u0103 ca s\u0103 ai mai mereu orgasme puternice.<\/span><\/p>\n \u00cens\u0103 cel mai important e s\u0103 discu\u021bi constant cu partenerul despre ce v\u0103 place \u0219i s\u0103 v\u0103 alinia\u021bi pe dorin\u021be.<\/p>\nVestea bun\u0103 este c\u0103 aproape totul \u00eencepe cu clitorisul<\/h2>\n
Nu exist\u0103 un singur fel de orgasm<\/h2>\n
1. Preludiu \u0219i edging<\/h3>\n
2. Antreneaz\u0103-\u021bi podeaua pelvin\u0103<\/h3>\n
3. Respir\u0103, Fii Prezent\u0103<\/h3>\n
4. Lubrifiant \u0219i juc\u0103rii, zero ru\u0219ine<\/h3>\n
Conexiunea emo\u021bional\u0103 joac\u0103 un rol important<\/h2>\n